أطعمة صحية فاتحة للشهية تُخلصك من النحافة - منتديات شيرنج اون لاين
افخم اجهزة الشيرنج والاشتراكات جمله -وقطاعي الوكيل الحصري لاجهزة سبايدر بانواعه والتايجر بانواعه للاستفسار والطلب 00962795645467
التحويل\\على البنوك التاليه الاهلي-سامبا =الراجحي =الانماء الرياض =البلاد
http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513897297421.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/151389729752.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511392808331.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511392808342.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511392808353.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511392808364.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511392808375.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/151139291141.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511393082471.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511393082482.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511393082493.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513901349031.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513901349052.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513901349053.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513901349064.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513901349085.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513901822791.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/151390182282.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513901822823.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513901822834.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513901822845.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513902264941.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513902264952.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513902264963.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513902264964.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513902264975.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/151390274631.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1517779631991.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1517779632172.jpg
أخر الأخبار

آخر 10 مشاركات
سيرفر الآمبرآطور المجاني Cccam لليوم الخميس 19 - 04 - 2018 (الكاتـب : - )           »          سيرفر mgcamd الدائم وشغال لجميع الباقات العالم (الكاتـب : - )           »          IPTV m3u Playlist All World Channels 19/04/2018 (الكاتـب : - )           »          كتاب مائة من عظماء أمة الإسلام غيروا مجرى التاريخ (الكاتـب : - )           »          شركة اعمال الاقتصاد لتركيب المظلات والسواتر بارخص الاسعار0553855100 (الكاتـب : - )           »          افضل النصائح المقدمة من شركة العياد 0534544488للخدمات المنزلية بالطائف (الكاتـب : - )           »          طلب شراء جهاز iptv (الكاتـب : - )           »          مـؤتـــمـــر القيادة الإدارية والتطوير المؤسسي (الكاتـب : - )           »          تعرف على حقيقة لعبة الحوت الأزرق و لعبة مريم (الكاتـب : - )           »          حمل احدث*سوفتوير لجهاز z-3000 full HD بتاريخ 8/12/2014 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )


العودة   منتديات شيرنج اون لاين > ~ المنتـديات االعـامـة ~ > منتدى الصحة والحياة > قســم الوصفات الطبية والطبيعيه والاعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-29-2013, 01:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشـرف السيرفرات المجانيه
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية HASSAN ELSAWY


البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 268
المشاركات: 10,871 [+]
بمعدل : 5.85 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
HASSAN ELSAWY غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قســم الوصفات الطبية والطبيعيه والاعشاب








أطعمة صحية فاتحة للشهية تُخلصك من النحافة




عرف النحافة بأنها نقصان الوزن عن معدله الطبيعي سواءً كان نقصاً حاداً أو بسيطاً و أسبابها؛ ضعف الشهية للأكل وعدم ممارسة بعض أنواع الرياضة المناسبة لهذه الفئة.
وقد تكون لبعض الأمراض مثل مرض الأنيميا المنجلية أو بعض الأمراض النفسية، و قد يتساءل البعض ممن يأكلون كثيراً وأوزانهم لا تزيد، إلّا أن نوعية الطعام التي يتناولها الشخص تعتبر طعاماً غير صحي كما تعتبر كمية البروتينات والسعرات الحرارية الموجودة في أكله غير كافيةٍ، لذا إليكم قائمةٌ بـ 3 أطعمة صحية فاتحة للشهية تُخلصك من النحافة:
بدايةً لابد من أن تدركي أن السلطة الخضراء تحتوي على مواد ذات نكهةٍ طبيعيةٍ تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذلك ننصح الباحثة عن زيادة الوزن بتناول السلطة الخضراء بجانب وجبة الغداء.
إليكِ هذه الأطعمة الثلاث:
- البصل، يفتح من الشهية ويغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، فإذا كنتِ تخشين تناول البصل لرائحته غير المحببه التى يتركها بالفم، فيمكنكِ تناول البقدونس الطازج بعد تناول البصل حتى تتخلصي من رائحته.

- تساعد الطماطم على فتح الشهية وهضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز بغناها بفيتامين “أ “وفيتامين ج وفيتامين “ب”1 وفيتامين “ب2″، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة.
- على الرغم أن الباذنجان يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة الاّ أن الباذنجان يعتبر من المشهيات، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.
وهو من الأكلات الشعبية المشهورة والتي تعتبر من المشهيات هي سلطة “البابا غنوج” والتي تستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة، ويتم تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد من الشهية، وتقضي على النحافة، فتعمل على زيادة الوزن .
فإذا أردتِ التخلص من النحافة وزيادة وزنكِ عليكِ تناول هذه الأطعمة الصحية الثلاث لفتح شهيّتكِ، جرّبيها وأخبرينا بالنتائج.









 

تابع ايضا من مواضيعي

البارسا يتفاوض مع مان يونايتد حول صفقة سيسك و السيتي يدخل على الخط
شفرة NBA TV HD / NBA POOL 1 (EUROPE) / NBA POOL 2 (ASIA) على Eutelsat 7A, 7°E
الأندية الإنجليزية تتنافس على خطف عادل رامي
حقيقة تناسخ الأرواح
سيرفر الاحلام فاتح الجزيرة والآرتي و غيرهامن الباقات العالمية بتاريخ2\4\2013










عرض البوم صور HASSAN ELSAWY   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2013, 05:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المـدير العـام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Vip OnliNe


البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 1
المشاركات: 15,584 [+]
بمعدل : 8.16 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Vip OnliNe متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : HASSAN ELSAWY المنتدى : قســم الوصفات الطبية والطبيعيه والاعشاب
افتراضي


شكرا لك يا غالي

 










توقيع :



متوفر لدينا افخم اجهزة ال IPTVبكافة انواعه وموديلاته بافضل المواصفات


بالجمله والمفرق وبالكميات ولاصحاب الشركات والمحال التجاريه


لطلب الاشتراكات او الاجهزه


الاتصال على ابو طلال
او كتابة طلب في قسم طلبات الاجهزه





00962797391137


user.vip2000@live.com




-

-00962795645467-

والشحن لكل دول العالم




وللتحويل على
ويسترن يونيون

باسم

mohammad ahmad ali al ajlouni

jordan


اكسبرس موني
التحويل على الراجحي -الاهلي--البلاد الانماء --الرياض موني جرام ويسترن يونيون
واتس اب فايبر تانجو




عرض البوم صور Vip OnliNe   رد مع اقتباس
قديم 02-27-2015, 11:06 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 21139
المشاركات: 42 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
benzad غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : HASSAN ELSAWY المنتدى : قســم الوصفات الطبية والطبيعيه والاعشاب
افتراضي


شكرا على الإفادة و جزاء الله خيرا
 










عرض البوم صور benzad   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للشهية, من, أطعمة, النحافة, تُخلصك, سيدة, فاتحة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 


الساعة الآن 04:53 PM

 


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
استضافة وتطوير نظام العرب استضافة اردنية

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1


http://www.shairng-online.com/upload/uploads/151390321281.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513903212812.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513903212823.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513903212824.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513903212835.jpg