أطعمة صحية فاتحة للشهية تُخلصك من النحافة - منتديات شيرنج اون لاين
http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1513897297421.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/151389729752.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511392808331.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511392808342.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511392808353.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511392808364.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511392808375.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/151139291141.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511393082471.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511393082482.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/1511393082493.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/15481982354961.png http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154819823551332.png http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154819823552533.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154819823553354.png http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154819823554375.png http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154819919188821.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154819919190132.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154819919192064.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154819919192495.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154819965745161.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154819968400121.png http://www.shairng-online.com/upload/uploads/15481999535931.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154820019526311.jpg http://www.shairng-online.com/upload/uploads/154820019527792.png
أخر الأخبار

آخر 10 مشاركات
جديد سوفتوير جديد لجهاز starsat-sr- 1100 hd بتاريخ 15-7 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          شركة مكافحة بق الفراش بإحساء 0578074829 الجوهرة كلين (الكاتـب : - )           »          Original Dump Condor 6600 CXHD-W .BIN (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          طرح مشروع سكني جديد (الكاتـب : - )           »          كوبونات تخفيض تجارية (الكاتـب : - )           »          بطاقتي للتخفيضات (الكاتـب : - )           »          شركة نقل اثاث بالرياض (الكاتـب : - )           »          جديد دامب Dump Samsat 510 Titan (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          كتالوج مكتبات نيو كلاسيك ايطالى 2019|2020 (الكاتـب : - )           »          كتالوج غرف نوم نيو كلاسيك ايطالى 2019|2020 (الكاتـب : - )


العودة   منتديات شيرنج اون لاين > ~ المنتـديات االعـامـة ~ > منتدى الصحة والحياة > قســم الوصفات الطبية والطبيعيه والاعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-29-2013, 01:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشـرف السيرفرات المجانيه
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية HASSAN ELSAWY


البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 268
المشاركات: 10,871 [+]
بمعدل : 4.94 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
HASSAN ELSAWY غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قســم الوصفات الطبية والطبيعيه والاعشاب








أطعمة صحية فاتحة للشهية تُخلصك من النحافة




عرف النحافة بأنها نقصان الوزن عن معدله الطبيعي سواءً كان نقصاً حاداً أو بسيطاً و أسبابها؛ ضعف الشهية للأكل وعدم ممارسة بعض أنواع الرياضة المناسبة لهذه الفئة.
وقد تكون لبعض الأمراض مثل مرض الأنيميا المنجلية أو بعض الأمراض النفسية، و قد يتساءل البعض ممن يأكلون كثيراً وأوزانهم لا تزيد، إلّا أن نوعية الطعام التي يتناولها الشخص تعتبر طعاماً غير صحي كما تعتبر كمية البروتينات والسعرات الحرارية الموجودة في أكله غير كافيةٍ، لذا إليكم قائمةٌ بـ 3 أطعمة صحية فاتحة للشهية تُخلصك من النحافة:
بدايةً لابد من أن تدركي أن السلطة الخضراء تحتوي على مواد ذات نكهةٍ طبيعيةٍ تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذلك ننصح الباحثة عن زيادة الوزن بتناول السلطة الخضراء بجانب وجبة الغداء.
إليكِ هذه الأطعمة الثلاث:
- البصل، يفتح من الشهية ويغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، فإذا كنتِ تخشين تناول البصل لرائحته غير المحببه التى يتركها بالفم، فيمكنكِ تناول البقدونس الطازج بعد تناول البصل حتى تتخلصي من رائحته.

- تساعد الطماطم على فتح الشهية وهضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز بغناها بفيتامين “أ “وفيتامين ج وفيتامين “ب”1 وفيتامين “ب2″، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة.
- على الرغم أن الباذنجان يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة الاّ أن الباذنجان يعتبر من المشهيات، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.
وهو من الأكلات الشعبية المشهورة والتي تعتبر من المشهيات هي سلطة “البابا غنوج” والتي تستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة، ويتم تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد من الشهية، وتقضي على النحافة، فتعمل على زيادة الوزن .
فإذا أردتِ التخلص من النحافة وزيادة وزنكِ عليكِ تناول هذه الأطعمة الصحية الثلاث لفتح شهيّتكِ، جرّبيها وأخبرينا بالنتائج.









 

تابع ايضا من مواضيعي

سيرفر CCCam Full Server السوبر بتاريخ 2013\28\07
ملفين Gladiator شغالين بسرفرات جديدة لكافة القنوات بتاريخ متجدد يوميا19\12\2013
نيكس يسعى للاستقرار على بديل لأنطوني لمواصلة مشواره في الادوار الاقصائية
سيرفر CCCam Full Server نارى بتاريخ 2013\25\04
حمار يريد الإطمئنان على آمال الوفاق قبل قمة الأكابر أمام بلوزداد










عرض البوم صور HASSAN ELSAWY   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2013, 05:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المـدير العـام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Vip OnliNe


البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 1
المشاركات: 15,678 [+]
بمعدل : 6.97 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Vip OnliNe غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : HASSAN ELSAWY المنتدى : قســم الوصفات الطبية والطبيعيه والاعشاب
افتراضي


شكرا لك يا غالي

 










توقيع :



متوفر لدينا افخم الاجهزه بكافة انواعه وموديلاته بافضل المواصفات


بالجمله والمفرق وبالكميات ولاصحاب الشركات والمحال التجاريه


لطلب الاجهزه


الاتصال على ابو طلال
او كتابة طلب في قسم طلبات الاجهزه او الاشتراكات





00962797391137


user.vip2000@live.com

-

-00962795645467-

والشحن لكل دول العالم








التحويل على الراجحي -الاهلي--البلاد الانماء --الرياض موني جرام ويسترن يونيون
واتس اب فايبر تانجو



نشحن ARAMIX- DHL- TNT
لكل دول العالم بالكميات وجملة الجمله

عرض البوم صور Vip OnliNe   رد مع اقتباس
قديم 02-27-2015, 11:06 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 21139
المشاركات: 42 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
benzad غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : HASSAN ELSAWY المنتدى : قســم الوصفات الطبية والطبيعيه والاعشاب
افتراضي


شكرا على الإفادة و جزاء الله خيرا
 










عرض البوم صور benzad   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للشهية, من, أطعمة, النحافة, تُخلصك, سيدة, فاتحة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 


الساعة الآن 04:44 PM

 


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1